ZAMAN ZENGİNİ 

Bu ismi 21 -22 Ekim’de online olarak vereceğim Zaman yönetim becerileri eğitimimin VALOREM TEAM tarafından bulunan isim. Aslında ne kadar doğru bir isim.

Neden?

Gerçek özgürlük nedir?

İstediğimiz zaman istediğimizi yapabilmek veya istemediğimiz zaman istemediğimiz bir şeyi yapmamaktır.

Zaman öyle bir kavram ki, duygusal, kişisel, biyolojik, objektif olarak algılanıyor.

Einstein, şöyle demiş: “Bir adam, güzel bir kadınla bir saat oturunca bu ona bir dakika gibi gelir. Fakat sıcak bir sobanın üzerinde bir dakika dursa bir saatten daha uzunmuş gibi gelir.”

Hiçbir şey boşa harcanmış zamanı geri getirmez. Benjamin Franklin, “Vaktin nakit olduğunu unutmayın.” demiş.

Zaman konusunda her şeyi yazmak bu yazıma sığmaz. O nedenle sizlere hap gibi mesajımı vereceğim. Ama bu konuda kitap yazmaya karar verdim.

Zaman yönetimi diye bir şey yoktur. Çünkü zamanı durduramazsınız.

Ne yapmamız lazım?

Planlamanız lazım!

Ama, “ben bilmiyorum, beceremiyorum” diyebilirsiniz.

Sorun değil.

Zaman ne zaman değerlidir. Bir şey yapmak istediğiniz zaman!

Şöyle düşünün, yarın sadece bir işiniz var. Çalışmıyorsunuz. Bekarsınız. Yaşınız 30. Hiçbir hobiniz yok. Sosyal faaliyetleri sevmiyorsunuz. Dernekleri itici buluyorsunuz. Hayatta net bir amacınız veya hedefiniz yok.

Bu durumda zaman ne kadar önemli olabilir ki?

Yakın bir akrabam, 45 yaşında iş hayatını bıraktı. Birçok farklı iş yapmak istese de şansı yaver gitmedi. Yaşayacak kadar parası vardı. Spor yapmayı seviyordu. Her sabah yürüyüş yapıyor, sonra tenis oynuyor. Sonra da akşamüstlerinde sosyal faaliyetlerde bulunuyordu. “Nasıl gidiyor?” diye sorduğumda, “zaman öldürüyorum işte” diye cevap veriyordu. Amaç ve hedef olmayınca ve bir şey yapmak için istek duymazsanız, o zaman zaman bir türlü geçmez. Emekli olunca birçok erkek için zaman geçmek bilmez, çünkü hayatlarındaki tek eğlence ve hobi çalışmak olmuştur. Ne ailelerine ne de sevdiklerine zaman ayırabilir, hatta kazandıkları parayı bile yiyecek zaman bulamamışlardır. O zaman da pişmanlıklar başlar. Yaşarken stresli yaşamak da, kişinin zamanı yönetemediğinin en net kanıtı.

Ben, ortaokul ve liseyi Avusturya Lisesinde okudum. Bize öğretilen iki şey vardı, zamanın ne kadar değerli olduğu ve- kafama az tokat yemedim😊-bir de dakik olmanın önemini. Yapılan bir araştırmaya göre, dünyadaki dakik insanların oranı sadece yüzde beşmiş.

Yazımın bundan sonraki kısmını ise, gerçekten zamanı olmayanlara yol göstermek için yazacağım.

Zaman konusunda birçok metot, teknolojik destek ve yazılım var. Ama, bunların hiçbiri siz kararlı ve istekli olmadığınız sürece işe yaramaz.

Hayatta öğrendiğim en önemli öğreti, bilinçaltının bedenimiz ve zihnimiz için ne kadar önemli olduğuydu. Bilinçaltımızı doğru kullandığımızda, birçok alışkanlık elde ediyoruz ve bu alışkanlıklarımızı rutinlere bağlayarak minimum enerji ile enerjimizi ve zamanımızı odaklandığımız bir veya iki şey veriyoruz.

Şu anda bu yazıyı yazarken, arka planda Spotify’da beni dinlendiren bir müzik çalıyor. Odamın camı açık. Oksijen beynimiz için çok önemli, aynı enerjimiz gibi. Şu anda akıştayım. Akışta olmak ne demek, “zaman ve mekân kavramı ortadan kalkar, fiziksel bir varlıktan ruhsal bir varlığa dönüşürsünüz, tüm enerjinizi yaptığınız işe verirsiniz. Kısaca andasınız. Mutluluk hormonunda etkisiyle yaptığınız işten haz alırsınız, yaratıcı beyniniz devreye girer ve bilinç ve bilinçaltı birlikte çalışamaya başlar.”

Akışta olmak için yaptığınız işi çok sevmeniz, zevk almanız ve amacınızın bir parçası olmalıdır.

Bu hafta sonu vermiş olduğum, Zaman yönetim becerileri eğitiminde katılımcılara şunu sordum:

 “Bana 3 tane iyi alışkanlık, 3 tane de kötü alışkanlığınızı yazın” dedim. Çoğu kötü alışkanlıklarını yazabilirken, iyi alışkanlık konusunda zorlandılar.

En çok yazılan kötü alışkanlıklarneydi:

1. Sigara içmek
2. Sosyal Medyada çok zaman geçirmek
3. Hayır diyememek

“Sosyal medyayı kaçırıyorsan, hayatı yakalıyor olabilirsin.”

İyi alışkanlık konusunda dikkatimi çeken başlıklar;

• Spor yapmak
• İlişkilere yatırım yapmak
• Dakik olmak

Kişisel gelişim konusunda 20 yılın üzerinde çalışıyorum. Bu konuda kendilerine yatırım yapmayanlar ile yapanlar arasında ciddi fark vardır. Kariyerinde iyi yerlere gelen her yönetici, iç dünyasında aynı başarıyı gösteremez. İki konuda dışarından destek almak zorunda kalır: “ Değersizlik / Özgüven eksikliği veya “iletişim sorunları”

Zaman yönetimi kendini yönetmektir. Kendini yönetmek de hayatı yönetmektir.

Bir günde kaç saat var?

“24”

Çok basit bir hesap yapalım; 8 saat iş, 8 saat uyku, 8 saat kişisel zaman

Hafta sonu çalışmıyorsanız, 32 saatte hafta sonunda size boş zaman kalır.

Zaman koçluğu yaptığım danışanlarıma bu hesabı yapınca çok şaşırırlar.

Neden?

• Böyle bir hesap yapmamışlardır.
• Hangi konularda insanlar zaman yönetimi konusunda bilgisizlerdir.
• Zamanın yönetmek kadar enerjimizi de yönetmemiz gerektiğini bilmezler,
• Hedef olmadan plan, plan olmadan hedef işe yaramayacağının farkında değildirler
• Amaç olmadan da hedefin bir anlamı olmayacağı konusunda bilgileri yoktur.

Günü planlarken enerji seviyemize göre plan yapmalıyız. Enerjimiz yüksekken zor ve sevmediğimiz işleri, düşükken ise sevdiğimiz veya kolay işleri.

Zamanı çoğaltmak veya katlamak için zamanımızı çalan şeylerden kurtulmamız gerekir. Uzun vadeli düşünüp seçimlerimizi buna göre yapmalıyız.

İnsanlar hangi konulardan dolayı zamanlarını doğru planlayamıyorlar:

• Düşünmek ve plan yapmak için zaman ayırmamak
• Kötü planlama/ planlama yapmamak
• Öncelik belirleme
• Kendilerine zaman ayırmamak
• Mola vermemek
• Odaklanamamak
• Aynı anda birden fazla şeyle uğraşmak
• Hayır diyememek
• Delege etme konusunda bilgisizlik
• Erteleme alışkanlığı
• Düzensizlik

Zaman yönetimi konusunda kendimi zaman sihirbazı olarak görürüm. Bu konuda neleri farklı yapıyorum:

• Kendimi çok iyi tanıyorum
• Duygularımı yönetebiliyorum
• Hayır diyebiliyorum
• Kendime zaman ayırırken bencil olabiliyorum
• Önceliklerimi çok iyi biliyorum
• Aynı anda tek şey, eş zamanda birçok proje yapıyorum
• Zamanımı bölenlere karşı taviz vermiyorum
• Değerlerime önem veriyorum ve onlara göre hayatımı /zamanımı planlıyorum.

Son sözüm: “Boş zaman yoktur, boşa geçen zaman vardır.”

En çok da yoğunum diyen insanlar zamanlarını yönetemezler!

Sokrates ne demiş: “Kendini bilmek, bilgeliğin başlangıcıdır.”

Sevgilerimle,

Taner Özdeş